Igazán finom, stresszoldásra, bélnyugtatásra is alkalmas a házilag is elkészíthető zabital.
Hozzávalók:
3 evőkanál zabpehely
0,5 liter víz
csipet só
1 evőkanál rizsszirup
Elkészítés: A zabot enyhén megpirítom egy vastag falú edényben, majd hozzáöntöm a felforralt vizet és a csipet sót. Kb. 5-10 percig puhára főzöm. Amikor már langyossá vált a főzet, akkor teszem bele a rizsszirupot, majd botmixerrel összeturmixolom.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése